Geburtsvorbereitung- und Rückbildung

Die Rückbildungsgymnastik beinhaltet Übungen für die Beckenbodenmuskulatur und trägt zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur bei. Der Kurs findet an zehn Abenden statt, für welche die Kosten von der Krankenkasse übernommen werden.

Im Geburtsvorbereitungskurs können Sie den Ablauf einer normalen Geburt kennen lernen und Körper und Seele darauf abstimmen. Er findet an sieben Abendeneiner - einer davon mit dem Partner - statt. Der Kurs bietet zudem eine gute Möglichkeit Fragen an eine Fachfrau zu stellen. Die Kosten werden ebenfalls von der jeweiligen Krankenkasse übernommen.